Entdecken Sie Power Yoga

Power Yoga ist eine moderne Yogaform abgestimmt auf den aktuellen Zeitgeist – herausfordernd und meditativ zugleich. Fließende Abfolgen von kraftvollen Yoga-Übungen (Asanas) werden mit bewusster Atmung verbunden, bei der man durchaus ins Schwitzen gerät.
Power Yoga verhilft Ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Konzentration und Balance werden verbessert. Stress-Situationen können besser und schneller abgebaut und Verspannungen gelindert werden. Zu jeder Yoga-Stunde (90 Minuten) gehören neben körperbetonten Yoga-Übungen eine Schlussentspannung und Meditation.
Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch innere Stärke und Ausgeglichenheit entwickeln. Ein effektives Workout für jeden, der Spaß an Bewegung hat und einen Ausgleich zum Alltag sucht.


Preis:
Teilnahme per 10er-Karte für 120,- €. (gültig 6 Monate).
Eine Probestunde ist jederzeit kostenlos und unverbindlich möglich.


Informationen und Anmeldung:
Diana Rick 04171/7876376