Termine 2018 / Veranstaltungskalender

GONG MEDITATION mit Anne Reuter
Samstag, 27.10.2018 18:00 Uhr Kosten: 15,-
Nach einer kurzen Einführung und einer Kundalini Yoga Kriya folgt eine ca. zwanzigminütige Gong Meditation in der Rückenlage. Der Abend endet nach etwa zwei Stunden, meist mit dem Singen eines Mantras. Infos und Anmeldung über das Yogazentrum


Anfänger – Workshops        Kosten je 25,-
Samstag, 27. Oktober 2018                 11.00 -  14.30 Uhr mit Manuela Nebling
Samstag, 24. November 2018             11.00 -  14.30 Uhr mit Maike Nemitz
Die Workshops sind in sich abgeschlossen und haben den gleichen Inhalt.
In diesen Workshops erhältst Du Grundlagenkenntnisse aus dem Kundalini Yoga u.a.:
- Wie wirkt Kundalini Yoga
- Wer war Yogi Bhajan
- Atemtechniken
- Bedeutung und Wirkungsweise von Mantren und Mudras
- Bedeutung, Wirkung und Ausführung von Bhandas
Anmeldung und Infos: info@yogazentrum-winsen.de oder  Maike Tel.: 04179/7507899 oder Manuela Tel.: 04171/74148 

EINE EINFÜHRUNG IN DAS UNTERRICHTEN VON KINDERYOGA mit Borniko Predöhl
Samstag, 17.November 2018 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: 45,- incl. Unterrichtsmaterial
EINE EINFÜHRUNG IN DAS UNTERRICHTEN VON KINDERYOGA mit Borniko Predöhl
Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen suchen nach neuen Wegen,
Kindern zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu verhelfen.
Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluss darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.
Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können. Yoga ist für Kinder ein hervorragendes Spielfeld, auf dem sie lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen. Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentration. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt.
Die TeilnehmerInnen werden die Gelegenheit erhalten, die Wirkungen verschiedener Yoga- und Entspannungstechniken an sich selbst zu erfahren. Ferner werden anhand der entwicklungspsychologischen und -physiologischen Lebensphasen der Kinder alters entsprechende Techniken vermittelt. Das vermittelte Handwerkszeug dient als Grundlage um selber Kinderyoga anzuleiten sowie auch spontan durch kurze Übungen den Unterrichtsverlauf, bzw. den Kindergartenalltag oder das Leben zu Hause richtunggebend zu beeinflussen.
Borniko Predöhl ist Dipl. Sozialarbeiter/-päd., Kundalini Yogalehrer, Ausbilder im Kinderyoga und unterrichtet seit 1995 Yoga für Kinder, Erwachsene und Familien.
Infos und Anmeldung bitte direkt bei Borniko: Yogaschule ong namo, homepage: www.kinderyoga.info
Telefon: 05194/909490; e-mail: info@kinderyoga.info


FaYo – Das Faszien Yoga nach Liebscher-Bracht
Jeden 2. Samstag im Monat von 10.00 – 11.30 Uhr
Ab September 2018, Kosten: 15,--
„Ihr Ziel ist unser Ziel – ein Leben lang gesund, schmerzfrei und beweglich sein“
FaYo wurde in erster Linie als Prävention entwickelt um möglichst lebenslang Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten. Die Wirkung wurde in jahrelanger Forschung von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt und basiert auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie.
Die Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf die Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
Bracht und Liebscher-Bracht gehen in FaYo davon aus, dass ein 15 minütiges Übungsprogramm ausreicht, um vielerlei Alltagsfehlhaltungen auszugleichen, sei es eine sitzende Tätigkeit im Beruf oder schlichte Faulheit, wenn es um das Thema Sport geht.
Erlerne den Earth-Flow, welcher am Boden ausgeführt wird, um muskulär-fasziale Engpässe zu lösen. Er hilft dir die Bewegungsmöglichkeiten des ganzen Körpers auszudehnen.
Anmeldung und nähere Informationen bei Christina unter Tel. 04171-4687

Yoga für Mütter
Babys/Kinder ab 6 Monaten willkommen!
Freitags von 10.00 – 11.30 Uhr
auf Spendenbasis
Tu dir etwas Gutes und mache andere Menschen damit glücklich.
Erfahre die wohltuende Wirkung von Yoga- und Atemübungen, Entspannung und gesungener Meditationen.
Einstieg jeder Zeit möglich und auch für Neueinsteiger geeignet.
Kosten: auf Spendenbasis, kommt der
COMMUNITY YOGA zu Gute.
Anmeldung und nähere Informationen bei Christina unter Tel. 04171-4687


KUNDALINI YOGA AM SAMSTAG für alle
Jeden 3. Samstag im Monat 8.00 – 9.30 Uhr
Der Kurs steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Tinuviel unter 0157 / 8450 99 62 zur Verfügung.
Anmeldung nicht erforderlich.


KUNDALINI YOGA AM SONNTAG  für alle
Jeden 1. Sonntag im Monat   8.00 – 9.30 Uhr
Der Kurs steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Manuela unter 04171/74148 zur Verfügung.
Anmeldung nicht erforderlich.



Das Yogazentrum Winsen freut sich sehr, diese besonderen Menschen für eine Veranstaltung gewonnen zu haben.
Wir bedanken uns schon jetzt ganz herzlich für diese Zusammenarbeit.

Bei allen Veranstaltungen empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Anmeldungen können telefonisch oder per Mail erfolgen.