Termine 2020 / Veranstaltungskalender

Therapeutisches Yoga, Workshop mit Maike Nemitz
21. März 2020 für die Steigerung der Lebenskraft
18. April 2020 für guten Schlaf
16. Mai 2020 bei Depressionen
Samstags 10.00 bis 13.00 , Kosten 30,-

Therapeutisches Kundalini Yoga hilft dein gesundes Gleichgewicht wieder zu erlangen. Es aktiviert deine eigene Lebenskraft und unterstützt dich ganzheitlich. Du schärfst deine Selbstwahrnehmung und kommst in einen vertieften Kontakt zu dir selbst. In diesem Kontakt liegt das Potential für Veränderung.
In einer kleinen Gruppe beschäftigen wir uns mit den angekündigten Themen aus yogischer Sicht und werden dazu eine Yogaübungsreihe, eine Entspannung und eine Meditation machen. Du erhältst yogische Tipps, die dich im Alltag unterstützen.
Ganz egal wie Deine Konstitution gerade aussieht - dieser Workshop ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet. Es besteht auch die Möglichkeit auf dem Stuhl teilzunehmen.
Anmeldung und Infos bei Maike: 04179-7507899 oder info@yogazentrum-winsen.de


GONG MEDITATION mit Anne Reuter
Samstag, 21.03.2020 18:00 Uhr Kosten: 15,-

Nach einer kurzen Einführung und einer Kundalini Yoga Kriya folgt eine ca. zwanzigminütige Gong Meditation in der Rückenlage. Der Abend endet nach etwa zwei Stunden, meist mit dem Singen eines Mantras. Infos und Anmeldung über das Yogazentrum


Yoga & Ayurveda zum Vertiefen & Genießen
Samstag, den 07. März 2020 9.00 – 14.00 Uhr
Du beginnst diesen Workshop mit einem anregenden Yogaset für den Morgen, Entspannung und einer wunderbaren Meditation.
Du vertiefst deine Grundkenntnisse aus dem Einführungsworkshop und lernst den ayurvedischen Tages – und Jahreszeitenablauf kennen.
Zeit zum Austausch, für Fragen, Klönen und individuelle Bedürfnisse ist eingeplant.
Eine Mittagszeit mit einer warmen ayurvedischen Mahlzeit erwartet dich gegen 12.30 Uhr inklusive einer entspannenden Traumreise.
Da die Anzahl der Teilnehmerinnen auf 7 begrenzt ist, empfehle ich eine frühestmögliche Anmeldung. Die Kosten betragen 49,--.
Anmeldung und Infos bei Christina, 04171-4687.



FaYo – Das Faszien Yoga nach Liebscher-Bracht
Jeden 2. Samstag im Monat von 10.00 – 11.30 Uhr
Kosten: 15,--
„Ihr Ziel ist unser Ziel – ein Leben lang gesund, schmerzfrei und beweglich sein“
FaYo wurde in erster Linie als Prävention entwickelt um möglichst lebenslang Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten. Die Wirkung wurde in jahrelanger Forschung von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt und basiert auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie.
Die Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf die Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
Bracht und Liebscher-Bracht gehen in FaYo davon aus, dass ein 15 minütiges Übungsprogramm ausreicht, um vielerlei Alltagsfehlhaltungen auszugleichen, sei es eine sitzende Tätigkeit im Beruf oder schlichte Faulheit, wenn es um das Thema Sport geht.
Erlerne den Earth-Flow, welcher am Boden ausgeführt wird, um muskulär-fasziale Engpässe zu lösen. Er hilft dir die Bewegungsmöglichkeiten des ganzen Körpers auszudehnen.
Anmeldung und nähere Informationen bei Christina unter Tel. 04171-4687


KUNDALINI YOGA AM SAMSTAG für alle
Jeden 3. Samstag im Monat 8.00 – 9.30 Uhr
Der Kurs steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Tinuviel unter 0157 / 8450 99 62 zur Verfügung.
Anmeldung nicht erforderlich.


KUNDALINI YOGA AM SONNTAG  für alle
Jeden 1. Sonntag im Monat   8.00 – 9.30 Uhr
Der Kurs steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Manuela unter 04171/74148 zur Verfügung.
Anmeldung nicht erforderlich.



Das Yogazentrum Winsen freut sich sehr, diese besonderen Menschen für eine Veranstaltung gewonnen zu haben.
Wir bedanken uns schon jetzt ganz herzlich für diese Zusammenarbeit.

Bei allen Veranstaltungen empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Anmeldungen können telefonisch oder per Mail erfolgen.