Termine 2019 / Veranstaltungskalender

Workshop Aromapflege und Yoga
Termine: 5. oder 6. Oktober / 9. oder 10. November jeweils von 10-14 Uhr.
Kosten: 55€ inkl. Roll on
In diesem Workshop bieten wir Dir die Möglichkeit, die Vielseitigkeit der ätherischen Öle kennenzulernen und die Beweggründe der Yoga Praxis zu erfahren. Diese Komponenten werden wir verknüpfen, um auch im Alltag und Berufsleben in unsere Ruhe und Kraft zu kommen und zu bleiben.
Tools: zwei Kurzvorträge, 90 Min. Yoga, Mantra singen und eine Duftreise
Kursleiter: Julia Brückner: Sonderpädagogin I Master im Fach Sport
Lisa Bude: Krankenschwester I Aromaexpertin
Bitte bringe bequeme Kleidung und wenn Du hast eine Yogamatte mit.
Anmeldung und nähere Informationen über Lisa Bude, 0177 77 298 77 oder
seelenduft@lisa-bude.de

Therapeutisches Yoga / Workshop für Menschen mit Depressionen oder nach Burn Out
Samstag, 26. Oktober 2019, 11.00-14.00 Uhr, Kosten: 30,-
Therapeutisches Kundalini Yoga hilft dein gesundes Gleichgewicht wieder zu erlangen. Es aktiviert deine eigene Lebenskraft und unterstützt dich ganzheitlich. Du schärfst deine Selbstwahrnehmung und kommst in einen vertieften Kontakt zu dir selbst. In diesem Kontakt liegt das Potential für Veränderung.
In einer kleinen Gruppe (max 6 Teilnehmer) beschäftigen wir uns mit den Themen Depression und Burn Out aus yogischer Sicht und werden dazu ein Yogaset, eine Entspannung und eine Meditation machen. Du erhältst yogische Tipps, die dich im Alltag unterstützen.
Ganz egal wie Deine Konstitution gerade aussieht - dieser Workshop ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet. Es besteht auch die Möglichkeit auf dem Stuhl teilzunehmen.
Anmeldung und Infos bei Maike: 04179-7507899 oder info@yogazentrum-winsen.de


GONG MEDITATION mit Anne Reuter
Samstag, 26.10.2019 18:00 Uhr Kosten: 15,-
Samstag, 09.11.2019 18:00 Uhr Kosten: 15,-
Nach einer kurzen Einführung und einer Kundalini Yoga Kriya folgt eine ca. zwanzigminütige Gong Meditation in der Rückenlage. Der Abend endet nach etwa zwei Stunden, meist mit dem Singen eines Mantras. Infos und Anmeldung über das Yogazentrum

Yoga & Ayurveda zum Kennenlernen & Genießen
Samstag, den 02. November 2019, 9.00 – 14.00 Uhr, Kosten 49,-
Wir beginnen diesen Workshop mit einem anregenden Yogaset für den Morgen, Entspannung und einer wunderbaren Meditation. Du lernst die Konstitutionen (Doshas) kennen und die allgemeine typgerechte Ernährung aus dem Ayurveda.
Zeit zum Austausch, für Fragen, Klönen und individuelle Bedürfnisse ist eingeplant.
Eine Mittagszeit mit einer warmen ayurvedischen Mahlzeit erwartet dich gegen 12.30 Uhr inklusive einer entspannenden Traumreise.
Da die Anzahl der Teilnehmerinnen auf 7 begrenzt ist, empfehle ich eine frühestmögliche Anmeldung.
Anmeldung und Infos bei Christina, 04171-4687


Eine Einführung in das Unterrichten von Kinderyoga mit Borniko Predöhl
Samstag, 16.November 2019 10.00 – 17.00 Uhr Kosten: 55,- incl. Unterrichtsmaterial
Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen suchen nach neuen Wegen,
Kindern zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu verhelfen.
Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluss darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.
Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können. Yoga ist für Kinder ein hervorragendes Spielfeld, auf dem sie lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen. Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentration. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt.
Die TeilnehmerInnen werden die Gelegenheit erhalten, die Wirkungen verschiedener Yoga- und Entspannungstechniken an sich selbst zu erfahren. Ferner werden anhand der entwicklungspsychologischen und -physiologischen Lebensphasen der Kinder alters entsprechende Techniken vermittelt. Das vermittelte Handwerkszeug dient als Grundlage um selber Kinderyoga anzuleiten sowie auch spontan durch kurze Übungen den Unterrichtsverlauf, bzw. den Kindergartenalltag oder das Leben zu Hause richtunggebend zu beeinflussen.
Borniko Predöhl ist Dipl. Sozialarbeiter/-päd., Kundalini Yogalehrer, Ausbilder im Kinderyoga und unterrichtet seit 1995 Yoga für Kinder, Erwachsene und Familien.
Infos und Anmeldung bitte direkt bei Borniko:
Yogaschule ong namo, homepage: www.kinderyoga.info
Telefon: 05194/909490; e-mail: info@kinderyoga.info

Sanskrit lernen
Workshop am Sonntag, 19.01.2020 10:00 - 18:00 Uhr, Kosten 69,- bis 15.12. dann 81,-
Entdecke den Zauber des Sanskrit
Namasté, Asana, Chakra – Vielleicht sind dir schon einige wohlklingende Worte geläufig, weil du Yoga unterrichtest. Mag auch sein, dass du mühelos Mantren aufsagst. Mantren, das sind Verse aus Silben der altindischen Sprache Sanskrit.
Ganz gleich welches Vorwissen du besitzt – Möchtest du mehr über diese faszinierende und heilsame Sprache wissen, die Sanskrit genannt wird? Möchtest du die Grundlagen von Sanskrit lernen.
Denn da ist etwas, das dich berührt. Auch wenn du den Inhalt der Worte nicht verstehst, so spürst du, wie beruhigend sie auf deinen Geist wirken. Wie die Sprache in Verbindung mit instrumentalen Klängen und Mantren deinen Körper umfängt.
Dein Gefühl stimmt. Sanskrit ist magisch. Es gibt Menschen, die grundlegende Heilung erfahren, wenn sie nur dessen Klang hören und sprechen. Kein Wunder, dass immer mehr Sanskrit lernen wollen. Auch wenn du diese komplexe Sprache natürlich nicht an einem Wochenende lernen kannst, so erhältst du alles Wissen für eine korrekte Aussprache des Wortschatzes in Sanskrit.
Im Sanskrit Workshop erwartet dich ein lebendiger Austausch mit einem Sanskrit-Lehrer, dem diese jahrtausendealte Sprache ebenso wie dir ans Herz gewachsen ist. Lass dich auf ein Rendezvous mit diesem Wortschatz ein und teile die Freude an dieser Sprache mit anderen Menschen.
Sanskrit lernen klappt nicht einfach nur, indem du zahllose Vokabeln paukst. Als Teil des Prozesses brauchst du zur Unterstützung einen Lehrer. Und dieser Lehrer ist Roman Kupsa. Drei Jahre studierte der langjährige Ayurveda Therapeut und Heilpraktiker die Sprache Sanskrit an der Universität Hamburg. Heute ist er als selbständiger Panchakarma Therapeut im Wellnessdorf Sagasfeld in der Lüneburger Heide tätig.
Sobald Roman Kupsa über Sanskrit redet, spürt man augenblicklich, dass er diese Sprache liebt. Sanskrit lernen wird mit diesem Lehrer zu einem Erlebnis. Mit Sicherheit wirst du auch über sein umfangreiches Hintergrundwissen der indischen Kultur- und Denkweise begeistert sein.
Du willst jetzt Sanskrit lernen, weil…

• du dich, ganz gleich auf welchem Level, unglaublich gern mit Yoga oder Ayurveda befasst
• Mantrasingen dir enorm viel Freude bereitet
• dich die indische Kultur oder fernöstliche Religionen brennend interessieren
• du Sanskrit korrekt aussprechen möchtest
• dir ein Selbststudium, ein Fernlehrgang oder ein Universitätsstudium in Sanskrit vorschwebt und du dafür vorab Informationen sammeln möchtest

Anmeldung und Infos bei Christina, 04171-4687 oder info@yogazentrum-winsen.de




FaYo – Das Faszien Yoga nach Liebscher-Bracht
Jeden 2. Samstag im Monat von 10.00 – 11.30 Uhr
Kosten: 15,--
„Ihr Ziel ist unser Ziel – ein Leben lang gesund, schmerzfrei und beweglich sein“
FaYo wurde in erster Linie als Prävention entwickelt um möglichst lebenslang Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten. Die Wirkung wurde in jahrelanger Forschung von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt und basiert auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie.
Die Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf die Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
Bracht und Liebscher-Bracht gehen in FaYo davon aus, dass ein 15 minütiges Übungsprogramm ausreicht, um vielerlei Alltagsfehlhaltungen auszugleichen, sei es eine sitzende Tätigkeit im Beruf oder schlichte Faulheit, wenn es um das Thema Sport geht.
Erlerne den Earth-Flow, welcher am Boden ausgeführt wird, um muskulär-fasziale Engpässe zu lösen. Er hilft dir die Bewegungsmöglichkeiten des ganzen Körpers auszudehnen.
Anmeldung und nähere Informationen bei Christina unter Tel. 04171-4687


KUNDALINI YOGA AM SAMSTAG für alle
Jeden 3. Samstag im Monat 8.00 – 9.30 Uhr
Der Kurs steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Tinuviel unter 0157 / 8450 99 62 zur Verfügung.
Anmeldung nicht erforderlich.


KUNDALINI YOGA AM SONNTAG  für alle
Jeden 1. Sonntag im Monat   8.00 – 9.30 Uhr
Der Kurs steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Manuela unter 04171/74148 zur Verfügung.
Anmeldung nicht erforderlich.



Das Yogazentrum Winsen freut sich sehr, diese besonderen Menschen für eine Veranstaltung gewonnen zu haben.
Wir bedanken uns schon jetzt ganz herzlich für diese Zusammenarbeit.

Bei allen Veranstaltungen empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Anmeldungen können telefonisch oder per Mail erfolgen.